El sentirse vulnerable está en directa relación con el estrés psicológico que pueden llegar a producirnos ciertas situaciones que nos superan, y también está en relación directa con como el ser humano puede adaptarse a esas situaciones especiales que son productoras del estrés psicológico. Nuestro medio circundante, nuestras relaciones y actividades cotidianas, requieren de parte nuestra una adaptación, ya que todo el tiempo tenemos que hacer frente a las demandas del medio que nos rodea y tenemos que adaptarnos, y para eso, contamos con un dispositivo, que lo traemos desde la niñez, que consiste en una cantidad de recursos que disponemos para afrontar las demandas permanentes de nuestro entorno, es decir, un equipo, un conjunto de recursos físicos, psicológicos y sociales, que nos permite adaptarnos eficazmente a las demandas continuas.

La sensación de vulnerabilidad, aparece generalmente cuando la persona siente que no posee la capacidad suficiente para afrontar determinadas situaciones en donde se encuentra involucrado, y además suele acompañarse esta sensación de incapacidad de afrontamiento con una distorsión emocional que está en relación con actitudes pesimistas que la persona elucubra sobre sí misma. Algunas circunstancias muestran claramente cuando la vulnerabilidad se presenta en términos de recursos físicos, por ejemplo una persona con un tobillo lesionado, seguramente va a ser más vulnerable en cuanto a que vuelva en algún momento a padecer una lesión parecida, o por ejemplo una persona que viaje a un país extranjero va a tener más posibilidades de enfermarse por los contaminantes del agua que los residentes habituales, ya que su organismo no está todavía adaptado.

Cuando las personas con un nivel de funcionamiento adecuado, en algún momento comienzan a sentirse vulnerables, es porque generalmente son concientes de algo que realmente les importa y los tiene comprometidos de manera particular. El grado de vulnerabilidad física influye en la vulnerabilidad psicológica, por ejemplo, para una bailarina la más leve torcedura de un tobillo, puede significar un fallo en el escenario, mientras que para un oficinista por ejemplo, torcerse el tobillo no va a representar el menor inconveniente en el desempeño de su trabajo. Muchas veces, las relaciones entre las personas, hacen que esas personas entre sí relacionadas se creen problemas anticipados, y en consecuencia aparece en ellas la sensación de vulnerabilidad psicológica, porque precisamente para cada una de esas personas esa relación tiene un significado particular, es decir, la vulnerabilidad aparece no solamente por una falta de recursos, sino también por la relación que existe entre la importancia que las consecuencias tengan para cada persona y los recursos de que dispongan esas personas para evitar la amenaza de esas consecuencias. La vulnerabilidad suele sentirse como una sensación de amenaza que es potencial y que se transforma en amenaza activa cunado se considera que realmente pone en peligro a la persona, por este motivo, es que la susceptibilidad de cada persona es particular, en relación a reaccionar con estrés psicológico ante un amplio abanico de acontecimientos, y esta susceptibilidad siempre viene determinada por un conjunto de factores personales en donde se encuentran incluidos, por ejemplo, los compromisos, las creencias y los recursos que cada persona posee en particular.

El significado de una determinada situación para una persona va a determinar su respuesta emocional y su conducta, por ejemplo para una persona que le otorga mucha importancia al hecho de recibir aprobación, va a expresar una determinada respuesta, un déficit de sus recursos, relacionada con la incapacidad que siente para poder controlar la sensación de malestar que le provocó la desaprobación. Los compromisos que una persona asume, están en relación con lo que es importante para ese individuo, y los compromisos son los que deciden lo que se pone en juego en una determinada situación estresante. Cualquier situación en la que quede involucrado un compromiso importante, va a ser significativo para la persona, ya que las consecuencias de afrontar ese compromiso van a dañar, o amenazar, o facilitar la expresión de ese compromiso, es decir los compromisos van a determinar las alternativas que las personas eligen para conservar sus ideales o conseguir determinados objetivos.

Licenciada en Psicología
Andrea Fabiana Varela Seivane
MN 34156
Consultas al 4205-0549 155-143-6241