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El valor del agua para mantenernos hidratados en el verano

Llegó el verano y también los días de mucho calor que a veces terminamos padeciendo. Se nos hacen costumbre las alertas del Servicio Meteorológico Nacional pero no por ello debemos ignorarlas o no tenerlas en cuenta. Si bien es importante mantenernos hidratados todo el año, en esta época de altas temperaturas es fundamental el consumo de agua para evitar la deshidratación.

Messi: Disfrute Mundial

En el marco del Mundial de Fútbol Qatar 2022, Sebastián Blasco, director de la Diplomatura en Psicología del Deporte de la Facultad de Ciencias Biomédicas de la Universidad Austral, y autor de “Detrás del deportista: la realización personal como victoria”, brinda un análisis sobre la relación entre el esfuerzo y el placer en el deporte.