Yoga en el Círculo Universitario de Avellaneda

El Círculo Universitario de Avellaneda informa que se encuentra abierta la inscripción para las clases de yoga que se dictan en la sede de la institución, sita en Av. Belgrano 755, los martes y jueves de 19 a 20.30 hs, a cargo del profesor Mariano Colli.

“Las clases de Yoga que se dictan en el Círculo Universitario de Avellaneda tienen como inspiración al Ashtanga Yoga”, señala Colli.

El A.Y. o Yoga del óctuple camino involucra una gran diversidad de técnicas que pueden ser practicadas por personas en cualquier condición física, ya que el propósito como en todo Yoga es la celebración de la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu. A.Y. es una forma de yoga dinámico que considera un cuerpo flexible y saludable como la base para el desarrollo espiritual, lo que se logra con ejercicios estáticos y dinámicos (asanas), técnicas de respiración (pranayama), mantras (como el Ohm), concentración (dharana), retraimiento de los sentidos (pratiajara) y meditación. Otorga al practicante herramientas fundamentales para la toma de consciencia de sí mismo, mejorando la comunicación con su cuerpo, y eventualmente su espíritu. Desde lo fisiológico, el Yoga en general, equilibra los niveles hormonales y de stress residuales, promoviendo durante la práctica un estado de “aquí y ahora” constante.

Informes: 155-825-3573 / 4203-5108.

Email: yogadelosochopasos@gmail.com

noticias relacionadas