Curso de Happiness Program en El Arte de Vivir sede Avellaneda

Es una nueva experiencia que incorpora un ritmo de respiración específico y natural que armoniza el cuerpo y las emociones, evitando la oscilación constante de la mente entre el pasado y el futuro, trayéndola al momento presente.

El Happiness Program es una nueva experiencia de El Arte de Vivir, que incluye la Respiración Sudarshan kriya y las técnicas de respiración de los cursos de la Fundación, pero esta diseñado para que el participante pueda conocer a que cosas se aferra su mente, y cuales le afectan de manera negativa.

El Sudarshan Kriya incorpora un ritmo de respiración específico y natural que armoniza el cuerpo y las emociones, evitando la oscilación constante de la mente entre el pasado y el futuro, trayéndola al momento presente.

Esta técnica única de respiración elimina el estrés, el cansancio y las emociones negativas como el enojo, la frustración, la ansiedad y depresión logrando aumentar la energía, el entusiasmo, el foco, la concentración y la alegría en la vida.

Las diferentes emociones modifican el ritmo de nuestra respiración, de la misma manera, cambiando y observando la respiración podemos modificar nuestras emociones alcanzando un estado más calmo, centrado y en equilibrio.

Del jueves 19 al lunes 23 de junio -los días de semana de 19 a 22 horas, el sábado de 9 a 12 y domingo de 9 a 16- Javier Cerezuela y Hernan Vijnosky coordinarán el curso en la sede Avellaneda – Beruti 39-.

Informes al 153-570-1173. Email: avellaneda@elartedevivir.org

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