Curso de Cocina Natural y Happiness Program en El Arte de Vivir sede Wilde

El sábado 15 y domingo 16 de agosto de 16.30 a 20.30 hs, Erica Maryncak coordinará un curso de cocina natural en Wilde.

El sábado 15 y domingo 16 de agosto de 16.30 a 20.30 hs, Erica Maryncak coordinará un curso de cocina natural en Wilde.
Happiness Program
El Happiness Program es una nueva experiencia de El Arte de Vivir, que incluye la Respiración Sudarshan kriya y las técnicas de respiración de los cursos de la Fundación, pero está diseñado para que el participante pueda conocer a que cosas se aferra su mente, y cuales le afectan de manera negativa.

 
El Sudarshan Kriya incorpora un ritmo de respiración específico y natural que armoniza el cuerpo y las emociones, evitando la oscilación constante de la mente entre el pasado y el futuro, trayéndola al momento presente.

 
Esta técnica única de respiración elimina el estrés, el cansancio y las emociones negativas como el enojo, la frustración, la ansiedad y depresión logrando aumentar la energía, el entusiasmo, el foco, la concentración y la alegría en la vida.
Las diferentes emociones modifican el ritmo de nuestra respiración, de la misma manera, cambiando y observando la respiración podemos modificar nuestras emociones alcanzando un estado más calmo, centrado y en equilibrio.

 
Se dicta en Wilde del jueves 13 al lunes 17 de agosto, los días de semana en el horario de 19.30 a 22.30 hs y fin de semana de 9.30 a 15.30 hs

 
Informes: 11-6051-9152 / 11-5817-4214.
Email: wilderespira@gmail.com

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